Với nhịp sống hiện đại, ngày càng có nhiều người phải đối mặt với vấn đề luôn trong tình trạng kiệt sức. Ít ai biết rằng đôi khi những thói quen hàng ngày lại có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng này...
Nhiều người có tâm hồn ăn uống và họ thường cảm thấy vui vẻ, thư giãn khi được ăn thật nhiều. Nhiều người luôn ăn quá nhiều trong 3 bữa một ngày, và thói quen xấu này có thể làm giảm tuổi thọ.